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Нифига себе! Похоже я перешагнула плато.
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 89,26g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Капучино. Almoço: Груши, Знак Хлеба Гипфель, Laima Горький Шоколад, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Карлов Двор Сыр Граф, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Банан, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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