Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 150,75g | Prot: 53,06g | Carbs : 21,55g.
Pequeno Almoço: Soğan veya Taze Soğan, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Baştacı Dilimli Kavurma, Yumurta, Tereyağı, Ispanak. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
Yürüyüş - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|