Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 21,09g | Prot: 74,27g | Carbs : 191,09g.
Pequeno Almoço: Кекс Манный, Кекс Манный, кекс манный, Яблоко Зеленое. Almoço: Гречка с Морковью Луком и Куриной Грудкой. Jantar: Яблоко Зеленое, Гречка с Морковью Луком и Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 1%. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatprincess420
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