Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 78,26g | Carbs : 125,71g.
Pequeno Almoço: Lidl Greek Style Yoghurt. Almoço: Feta Cheese, Olive Oil, Asda Iceberg Lettuce, Radishes, Black Olives, Onions, Tomatoes. Jantar: Sponge Cake, Tesco Double Cream, Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Chicken Breast, Tesco Chorizo, Knorr Beef Stock Pot, Tomatoes, Chicken Breast, Tesco Arborio Risotto Rice. Snacks/Outros: Gin. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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