|
Др аукнулось...
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 20,77g | Prot: 84,36g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодские Продукты Снежок, Овсяный Пирог с Бананом. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Вологодские Продукты Снежок. Jantar: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Яичный Белок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|