Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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112,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 39,14g | Carbs : 167,60g.
Pequeno Almoço: Mabel Sequilhos Sabor Nata, Bolo de Milho, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Maionese, Pastel de Queijo, Escarola. Jantar: Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Requeijão, Bauducco Cereale Multi Grãos, Prezunic Bolo de Milho Verde. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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