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Monday 7:33 p.m. after workout & shower
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 93,27g | Prot: 68,78g | Carbs : 260,54g.
Pequeno Almoço: Great Value Spring Water, Cheddar's Chicken Tenders, Quaker Breakfast Squares - Baked Apple Cinnamon. Almoço: Great Value Spring Water, HEB bulk Fiesta Taco Pumpkin Seeds, Taco Del Mar Fish Taco. Jantar: Kraft Velveeta Cheesy Skillets Philly Cheesesteak Style, Pearls Reduced Salt Large Black Olives. Snacks/Outros: HEB bulk Dark Chocolate Pumpkin Seeds, Great Value Spring Water, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
YMCA AMT - 1 hora e 5 minutos, Work - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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