Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 92,41g | Carbs : 144,25g.
Pequeno Almoço: Lindenhof Gouda, Spiegelei, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Aldi Putengeschnetzeltes, Penne. Jantar: Homann Nordsee-Krabbensalat, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Snacks/Outros: Dornfelder. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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