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nuevo comienzo...
modo: vida sana desde ahora en adelante.
nada de dietas..!! 💪
vamos con todo
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72 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 125,96g | Prot: 72,26g | Carbs : 31,58g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada, Traverso Aceite Vegetal. Almoço: Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sal, Zumo de Limón, Traverso Aceite Vegetal, Espinacas. Jantar: Super Pollo Filetitos de Pollo, Traverso Aceite Vegetal, Espinacas, Huevo. Snacks/Outros: Marco Polo Maní Salado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caro.steph
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