Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 74,21g | Carbs : 84,31g.
Pequeno Almoço: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Almoço: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Lidl Chleb Słonecznikowy, EnerBio Pestki Słonecznika, Jabłko, Migdały, Orzechy Brazylijskie. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: EnerBio Pestki Słonecznika, Migdały, Rossmann Orzechy Brazylijskie, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Seler Naciowy, Jabłko, Kiwi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Sante Len Mielony Odtłuszczony. mais...
|
|
1670 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaryBergmann
|