Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
89 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 94,05g | Carbs : 172,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, Epica Йогурт Клубника. Almoço: Плов с Говядиной, Красный Октябрь Конфета Аленка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Редис, Радужная Форель (Выращиваемая). Jantar: Петрушка, Укроп, Редис, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курица Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна буланова
|