Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
|
116 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 29,26g | Prot: 93,26g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рубленый Чеснок, Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. Jantar: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Свинина Тушеная, Магнит Банан, Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|