Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 50,01g | Carbs : 192,23g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Delhaize Salade met Rode Quinoa, Kip en Humus, Delhaize Salade met Rode Quinoa, Kip en Humus, Delhaize Salade met Rode Quinoa, Kip en Humus. Jantar: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Bananes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Snacks/Outros: Pommes Delicieuses Dorées, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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