Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2012
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114,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 44,18g | Carbs : 204,86g.
Pequeno Almoço: international delight white chocolate macadamia nut, coffee, yoplait light white chocolate strawberry. Almoço: cheese pizza. Jantar: skim milk, frosted flakes. Snacks/Outros: black tea and lemonade, clementine (ocean spray). mais...
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3428 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erica96
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