Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1360 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 46,11g | Carbs : 203,99g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Jantar: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Snacks/Outros: Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Publix Provolone Cheese. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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