Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 98,25g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Семга Запеченная, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Сервелат, Лепешка, Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Чай с Лимоном, Оливье с Курицей, Булочка Зерновая, Сухари, Борщ с Говядиной. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|