Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 79,55g | Prot: 63,41g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Безе, Кофе, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Тефтели с Рисом. Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Суп с Фрикадельками. Jantar: Дымов Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Капустный Салат, Жареный Картофель, Баранина, Lay's Чипсы. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Abdominais - 13 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Катёнагг
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