Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 172,08g | Prot: 90,84g | Carbs : 30,61g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, AH Avocado Eetrijp, Gebroken Lijnzaad, Oude Kaas, Sesamzaad. Almoço: Dijon Mosterd, Boter (Gezouten), Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Jantar: Kruidenroomkaas, Kokosolie, Kokosmeel, Extra Belegen Kaas 48+, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Water, Ei, Citroen, Jumbo Gewassen Spinazie, Boter (Gezouten), Bloemkoolsoep, Kania Mayonaise met Citroen, Hatherwood Cheddar, Jumbo Rundergehakt. Snacks/Outros: Jumbo Macadamia's Gezouten, Hazelnut Butter, Kokosolie, Stevia avanz, Kokosolie, Monchou, Roomboter , Crème Fraîche, Citroen, Hazelnut Butter, Kokosolie, Jumbo Knabbelspek, Slimpie Waterijssies. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Reparação - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasssja
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