Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2010
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51,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 6,99g | Prot: 45,14g | Carbs : 193,78g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Soy Sauce, Premium White Rice. Jantar: Shrimp, Roasted Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Orange Juice, Pineapple, Bananas. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wassonc
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