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ANDARE AL CONTROLLO DALLA NUTRIZIONISTA ED ESSERE CAZZIATO PERCHÉ SONO CALATO 7,5 KG IN 28 GIORNI E SECONDO LEI È TROPPO NON HA PREZZO.....E LITIGARE PERCHÉ LEI VOLEVA AGGIUNGERE DEGLI ALIMENTI PER FRENARE IL CALO DI PESO ED IO NON VOLEVO PERCHÉ GIÀ NON RIESCO A MANGIARE TUTTO QUELLO CHE LEI DICE......È TROPPO FICO....
DAJEEEEEEEEEEE
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98,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 26,07g | Prot: 105,97g | Carbs : 168,09g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Cremoso Bianco, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Caffè. Almoço: Montenegro Amaro, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Frisella, Caffè Espresso. Jantar: Montenegro Amaro, Calamari Fritti. Snacks/Outros: Mela. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
io darei ascolto al nutrizionista è meglio non farsi prendere la mano dal numeretto sulla bilancia perche 7,5kg bisogna vedere quanti sono grassi e non aumentare può velocemente portare ad uno stallo
17 mai 17 por membro: dickbutt
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grazie del consiglio però ieri mi ha fatto molto morale la cosa.......
17 mai 17 por membro: ventresca74
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Histórico de Peso de ventresca74
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