Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 81,58g | Prot: 38,64g | Carbs : 151,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Emerald Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original, Bananas. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Potato Gnocchi. Snacks/Outros: Blue Bell Banana Pudding Ice Cream. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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