Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 36,84g | Prot: 119,47g | Carbs : 75,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Вятушка Молоко 3,5%. Almoço: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Вологодские Продукты Снежок. Jantar: Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Чеснок, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|