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making progress eating less
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82,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 86,80g | Carbs : 133,71g.
Pequeno Almoço: Marshmallows. Almoço: Woolworths Beef Biltong Sliced. Jantar: Bovril Beefy, Butter (Salted), White Bread, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. Snacks/Outros: Rose Wine. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nix1971
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