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Did an hour on the bike today !!! Plus hit my calorie goal!
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 97,84g | Carbs : 89,68g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Johnsonville Flame Grilled Southwestern Chicken Breast, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Quest Mint Chocolate Chunk. Almoço: Skinless Chicken Breast, Bananas, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Bananas, Olive Oil, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil. Snacks/Outros: Egg, Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Liquid Egg Whites, Real Bacon Bits 50% Less Fat. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blessed0989
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