Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 83,52g | Carbs : 166,84g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Krispy Kreme Пончик, Травяной Чай, Ашан Сыр Зеленый. Almoço: Щавелевый Суп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Семенишна Кефир 0,1%. Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соус Салата "Цезарь", Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Krispy Kreme Пончик, Ашан Камбала, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Титан Фунчоза с Овощами. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika3093
|