|
Обжорство дает о себе знать)
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 136,77g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Фундук, Миндаль, Банан, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оливковое Масло, Салат Овощной. Jantar: Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Миндаль, Арахис, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Клубника. Snacks/Outros: Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Данон Творог Мягкий 5%, Арахис, Авокадо, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
У Вас такие вкусности всегда и порции большие , я еще думала как вы на них худеете.....
18 mai 17 por membro: allenna78
|
То что я выкладываю нормик, вчера я орехов переела калорий на 600 точно😂😂😂
18 mai 17 por membro: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenaG66405
|