Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 55,13g | Prot: 88,94g | Carbs : 138,48g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|