Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 94,21g | Prot: 118,07g | Carbs : 304,02g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Protein, Silver Spoon White Sugar, Coffee. Almoço: Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Granny Smith Apples, Eat Natural Apple Ginger and Dark Chocolate, Eat Real Hummus Chips, Eat Real Lentil Chips, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Corned Beef. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Cheesecake, Soup, Cheese, Gouda or Edam Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Crackers, Tesco Mixed Vegetables, Mashed Potato, Chicken Breast. Snacks/Outros: Flora Light, Tesco Strawberry Jam, Ryvita Crackerbread, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Granny Smith Apples. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho - 14 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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