Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 46,09g | Prot: 160,00g | Carbs : 70,42g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гарнец Льняная Мука, Изюм, Крупно Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Куриная Грудка. Jantar: Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Myprotein Omega 3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|