Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 16,69g | Prot: 49,89g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Leinsamenbrot. Almoço: Langnese Cuja Mara Split, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Menzi Djuvec-Reis. Jantar: Ananas, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Outros: Tirestella Milk & Coffee. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de insomnia27
|