Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 56,03g | Carbs : 197,30g.
Pequeno Almoço: Aldi Hagelslag Puur, Euro Shopper Kalkoenfilet, Becel Light, Volkoren Brood. Almoço: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Biogarde Magere Kwark. Jantar: Milbona Geraspte Kaas, Schär Ciabatta, Rode Kidneybonen (uit Blik). Snacks/Outros: Snickers Mini, Slagroom, Rosé, AH Mokka Hazelino, Hoogvliet Kletsmajoors. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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