Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 116,71g | Carbs : 144,58g.
Pequeno Almoço: Jungle Instant Oats. Almoço: Macaroni (Cooked), Checkers Lean Beef Mince. Jantar: Chicken Breast Meat, Green String Beans, Gem Squash. Snacks/Outros: Milo Malt Energy Drink. mais...
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6407 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
great stuff Bonita - keep it up!
18 mai 17 por membro: Roni321
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Histórico de Peso de Bonita Sherrard
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