Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 91,39g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Olives (Jumbo-Super Colossal), Strawberries, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Apricots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Chick Peas, Carrots, Atlantic Cod. Snacks/Outros: Mi-Del Ginger Snaps, Clementines, President's Choice Hummus, Carrots. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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