Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 23,00g | Prot: 77,12g | Carbs : 172,36g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Zero, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Tachão Bananinha sem Açúcar, Beterrabas, Tomates, Rúcula, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Outros: Rei do Mate Broa de Milho, Activia Iogurte de Morango. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristina Moniz
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