Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 91,56g | Prot: 108,00g | Carbs : 234,76g.
Pequeno Almoço: Avocados, Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, Water, Organic Sprouted Honey Wheat & Flaxseed Bread (28g). Almoço: Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Broccoli. Snacks/Outros: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|