|
Б2
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 128,85g | Carbs : 69,02g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Желатин Пищевой, Кофе с Молоком, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кешью, Ласковое Лето Творог 3%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Семечки, Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Капучино, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые, Гречневой-Ржаные, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|