Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 81,28g | Prot: 227,88g | Carbs : 323,45g.
Pequeno Almoço: Publix Medium Eggs. Almoço: Hansung Food Cabbage Kimchi, GreeNoodle Yakisoba, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Jantar: Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi. Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapefruit. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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