Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 104,46g | Carbs : 378,35g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Squirt Citrus Soda, Mayonnaise, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), American Cheese, Roll, Gala Apples, Kraft Classic Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Skinless Chicken Breast, Famoso Bow Tie Pasta. Jantar: Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 32 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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