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☢️Freitag, 19.05.17
Gewicht: 62,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,10 %)
Endlich Freitag.
Freue mich schon auf das Wochenende! 😉 😃 🍀
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 95,29g | Carbs : 350,14g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Onigiri. Jantar: Hamburger. Snacks/Outros: Brownie, Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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