Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 30,88g | Prot: 88,40g | Carbs : 159,64g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Ячневая, Мясновъ Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Крупа Ячневая, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Отруби, Мясновъ Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Outros: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia-nova
|