|
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Líp: 116,50g | Prot: 143,06g | Carbs : 263,80g.
Pequeno Almoço: Белковое Печенье, Moller Nivelille Omega-3, Optimum Nutrition Amino Energy, Веселый Молочник Молоко 1,5%, АХА Гранола Strawberry Black Currant. Almoço: Печенье Овсяное, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Запеканка. Jantar: Rich Сок Апельсин Манго, Токио Сити Медовик, Токио Сити Филе Судака с Глазированными Овощами, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп, Арбуз, Чай, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Нектарины. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Optimum Nutrition Amino Energy. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ek.beleskaya
|