|
Б3
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 119,90g | Carbs : 40,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 5%. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Семечки, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Капучино, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно". mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|