Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 119,78g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Café, Whey Protein, Quaker Avena Tradicional, Plátano, Tottus Almendras Fileteadas. Almoço: Camarones, Sopaipilla, Palta Hass, Baguette. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Santa Rosa Queso de Cabra. Snacks/Outros: Whey Protein, Nestlé Sahne-Nuss (30g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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