Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 61,69g | Prot: 86,05g | Carbs : 97,55g.
Pequeno Almoço: Веселая Коровка Вафли, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Billa Сыр Львиное Сердце, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: От Мартина Семечки с Морской Солью, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Блины, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|