Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 79,91g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: Желтый Сладкий Перец, Сыр Маасдам, Гречневая Каша с Молоком, Вода. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Яблоко Зеленое, Чай, Шарлиз Печенье "Курабье", Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|