|
1 haftadir inanilmaz bozdum diyeti yürüyüs desen hic yok ama sonuc beni cok mutlu etti. Pes etmiyorum :)
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 22,94g | Carbs : 80,81g.
Pequeno Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Muratbey Lor Peyniri. Jantar: Sütaş Ayran, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği, Semizotu Yemeği, Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Outros: Kayısı, Yeşil Erik. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Bazen kaçamaklar olabilir ama önemli olan tekrar diyete dönmektir :)
20 mai 17 por membro: mehmetacikgoz
|
20 mai 17 por membro: Meryem-
|
Ve bu hafta diyette devam et kaçamagı abartma :)
20 mai 17 por membro: mehmetacikgoz
|
Yok aklım başıma geldi tam gaz devam :)
20 mai 17 por membro: Meryem-
|
Terazide hata vardır belki 😂
20 mai 17 por membro: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meryem-
|