|
ЧМ
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 78,06g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Almoço: Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молочный Мир Кефир 3,2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Jantar: Мороженое, Пицца с Ветчиной. Snacks/Outros: Капучино, Milka Шоколад Toffee Wholenut. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|