Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 88,16g | Prot: 131,91g | Carbs : 60,57g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges. Almoço: Wild Sardines in Water, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen). Jantar: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Chicken Wing. Snacks/Outros: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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