Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
|
50 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 56,27g | Prot: 101,09g | Carbs : 99,15g.
Pequeno Almoço: Националь Мак Кондитерский, Олейна Подсолнечное Масло, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Кокосовая Стружка, Сахар, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Яичный Белок, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Жареное Яйцо. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Куриная Отбивная. Jantar: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Ласковое Лето Кефир 1.5%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Outros: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Сахар, Мак, Кокосовая Стружка, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый". mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|