Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 103,06g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Молоко, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана, Гречка Отварная, Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе. Jantar: Мускатные Вина, Груши, Груши. Snacks/Outros: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Яблоко, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Эко Ботаника Крекер, Вкусняев Катык Обезжиренный. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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